Las afirmaciones positivas son frases en primera persona que, repetidas con regularidad, reprograman los patrones de pensamiento del subconsciente. No son autoengaño...
La ansiedad activa el sistema de alarma del cerebro aunque no haya peligro real. La amígdala libera cortisol y adrenalina, el corazón...
¿Te quedas dando vueltas en la cama incapaz de apagar el cerebro? No estás solo. Según la Sociedad Española de Neurología, entre...
¿Qué es la Meditación Trascendental? La Meditación Trascendental (MT) es una técnica desarrollada en la década de 1950 por el maestro indio...
La ciencia detrás de la meditación Durante décadas la meditación fue vista con escepticismo por la medicina occidental. Eso cambió radicalmente a...
¿Por qué meditar? Los beneficios que la ciencia confirma La meditación ha pasado de ser una práctica espiritual ancestral a convertirse en...
"La mente humana tiene poderes que van mas alla de lo que la ciencia convencional acepta. Tenemos la capacidad de programar nuestra propia realidad."
"Donde va tu atención, va tu energía."— José Silva
"Cada día, en todos los sentidos, voy mejorando."— Emile Coué
"La paz no es una meta. Es el camino mismo."— Thich Nhat Hanh
“Si quieres conocer los secretos del universo, piensa en términos de energía.”— Nikola Tesla
